Hyvinvoinnin Hetket 50+ -etäpalvelu naisille, jotka haluavat voida hyvin omalla tavalle
Kaipaatko arkeesi enemmän liikettä, hyvää oloa ja hetken aikaa myös itsellesi?
Hyvinvoinnin Hetket 50+ on lämmin ja kannustava etäpalvelu yli 50-vuotiaille naisille, jotka haluavat pitää huolta hyvinvoinnistaan ilman suorituspaineita.
Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa tai osata mitään etukäteen. Tärkeintä on, että löydät liikunnan ilon, vahvistat kehoasi ja pidät huolta itsestäsi- lempeästi ja yhdessä muiden kanssa.
Osallistut helposti omasta kodistasi käsin, juuri silloin kun sinulle sopii.
Kenelle Hyvinvoinnin Hetket 50+ sopii?
Sinulle, joka:
- Olet yli 50-vuotias nainen
- Haluat lisää voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa
- Kaipaat säännöllistä liikuntarutiinia
- Arvostat yhteisöllisyyttä ja kannustavaa ilmapiiriä
- Haluat liikkua ilman suorituspaineita
- Toivot hyvinvointia, joka tukee arjessa jaksamista
Perusjäsenyys
Liikunnan iloa ja hyvää oloa arkeen!
Perusjäsenyys sopii sinulle, joka haluat säännöllisen liikuntarutiinin ja mahdollisuuden osallistua helposti omasta kodistasi käsin.
Jäsenyyteen kuuluu:
- 1 live-Zoom-tunti viikossa
- Tallenne käytettävissä viikon ajan
- WhatsApp-yhteisö
- Muistutukset tulevista tunneista
- Hyvinvointivinkkejä ja kannustusta
Mitä saat?
- lisää voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa
- Säännöllisen liikuntarutiinin
- Mahdollisuuden liikkua silloin, kun sinulle sopii
- Yhteisön tuen
29€/kk
Premium-jäsenyys
Enemmän hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä!
Premium sopii sinulle, joka haluat liikunnan lisäksi kokonaisvaltaisempaa tukea hyvinvointiisi.
Premium-jäsenyyteen kuuluu:
- 1 live Zoom-tunti viikossa
- Tallenne viikon ajan
- Premium WhatsApp-yhteisö
- Hyvinvointivinkkejä
- Kuukauden hyvinvointihaasteet
- Kerran kuukaudessa Kysy hyvinvoinnista - ilta Zoomissa
- Bonusmateriaaleja liikkuvuuteen, palautumiseen ja hyvinvointiin
Mitä saat?
- Lisää energiaa ja jaksamista arkeen
- Tukea hyvinvointiin ja palautumiseen
- Mahdollisuuden kysyä hyvinvointiin liittyvistä asioista
- Yhteisön, jossa ei tarvitse pärjätä yksin
59€/kk
VIP-Jäsenyys
Henkilökohtaisempaa tukea ja enemmän hyvinvoinnin hetkiä
VIP-jäsenyys on sinulle, joka haluat panostaa hyvinvointiisi kokonaisvaltaisesti ja nauttia pienemmän yhteisön tuesta.
VIP-Jäsenyyteen kuuluu:
- 1 live Zoom-tunti viikossa
- Tallenne viikon ajan
- Oma VIP WhatsApp-yhteisö
- Kerran kuukaudessa Kysy hyvinvoinnista -ilta
- Hyvinvointivinkit ja kuukausihaasteet
- Bonusmateriaalit
- Oma harjoitusohjelma
- Yhteinen VIP-treeni kerran kuukaudessa
- Henkilökohtaisempaa tukea ja ohjausta
Mitä saat?
- Lisää voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa
- Säännöllisen rytmin hyvinvointiisi
- Pienryhmän yhteisöllisyyttä
- Henkilökohtaisempaa tukea
- Mahdollisuutesi pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle
99€/kk
Kuvittele.....
Tunti on päättynyt.
Hartiat ovat laskeutuneet.
Keho tuntuu vetreämmältä.
Mieli on hieman levollisempi.
Ehkä poskilla on pieni puna ja tunnet tyytyväisyyttä siitä, että varasit jälleen hetken itsellesi.
Ei täydellisesti.
Ei suorittaen.
Vaan lempeästi, omalla tavallasi.
Ja ehkä huomaat ajattelevasi:
"Olenpa iloinen, että lähdin mukaan!"
Hyvinvoinnin Hetket 50+
Koska hyvinvointi ei synny täydellisistä suorituksista.
Se rakentuu pienistä hetkistä, jotka muistuttavat sinua pitämään huolta tärkeimmistä - itsestäsi