Fysioterapia
Fysioterapia on ihmisen liikunta-, toiminta- ja työkyvyn edistämistä sekä kehittämistä. Tavoitteena fysioterapiassa on saavuttaa yhdessä asiakkaan kanssa hänelle parhain mahdollinen liikunta- ja toimintakyky huomioiden voimavarat sekä ympäristön tarjoamat mahdollisuudet. Yleisimpiä syitä hakeutua fysioterapiaan ovat tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat, muun muassa niska- tai selkäkivut, virheelliset kehon toimintamallit, rasitusvammat sekä leikkausta edeltävä ja sen jälkeinen kuntoutus.
Hengitysfysioterapia
Hengitysfysioterapiaa hyödynnetään perinteisesti niin erilaisten hengityselimistöön liittyvien oireiden ja sairauksien (astma, uniapnea, keuhkoahtaumatauti) kuntouttamisessa kuin muissa lihaksia heikentävien sairauksien (ALS, parkinsonin tauti) kuntoutuksessa. Tämän lisäksi hengitysfysioterapian keinoja voidaan hyödyntää hyvin laajasti niin puhallinsoittajien ja äänityöläisten parissa kuin psyykkisen hyvinvoinnin saralla. Hengitys on on läsnä kaikessa mitä teemme, ja sen avulla voimme vaikuttaa vahvasti hyvinvointiimme.
Sydänfysioterapia
Sydänsairauden oireet ilmenevät usein alentuneena rasituksensietokykynä. Sydänsairaus voi rajoittaa ja heikentää ihmisen liikunta- ja toimintakykyä kuin työkykyäkin ja aiheuttaa näin epävarmuutta pelkoja arkeen. Sydänfysioterapia on hyvin kokonaisvaltaista. Siinä huomioidaan asiakkaan terveydentila yksilöllisesti ja yhdessä asiakkaan kanssa luodaan suunnitelma liikunnan aloittamisesta, kuinka harjoittelussa edetään ja kuinka kestävyys- ja lihaskuntoa parannetaan. Näiden lisäksi sydänfysioterapiassa huomioidaan hyvä ravitsemus ja uni.
Fysioterapiaan voit tulla ilman lähetettä tai lähetteen kanssa.
Taideterapia
Taideterapian viitekehys on ratkaisukeskeinen. Siinä yhdistyvät ratkaisukeskeinen lähestymistapa sekä taiteellinen ja luova ilmaisu. Nimensä mukaisesti ratkaisukeskeisyys keskittyy toimivien ratkaisujen löytämiseen haastavaksi koettuihin asioihin ja tilanteisiin. Terapia on voimaannuttavaa ja asiakkaan tarpeista lähtevää työskentelyä, joka antaa uusia ja myönteisiä kokemuksia ja voi jo itsessään olla hyvin rentouttavaa. Ratkaisukeskeisessä taideterapiassa asiakas on oman elämänsä asiantuntija. Kaikki muutos perustuu ihmisen omaan haluun ja tarpeeseen. Taideterapiaohjaajana etsin yhdessä asiakkaan kanssa hänen voimavarojaan ja sopivia keinoja tavoitteeseen pääsemiseksi. Terapiassa tehtyjen tuotosten äärellä keskustellaan ja etsitään uusia näkökulmia haastaviin tilanteisiin tai asioihin. Olen siis oppaanasi matkalla kohti uusia oivalluksia ja tavoitteita. Taiteellisen ilmaisun avulla voidaan avata keskustelua tai sen kautta voidaan tuoda esille asioita, joiden ilmaiseminen sanallisesti voi tuntua vaikealta tai on muuten haastavaa.
Ratkaisukeskeinen taideterapia soveltuu monenlaisiin tilanteisiin esimerkiksi haasteisiin työpaikalla tai ihmissuhteissa, surun, ahdistuksen, pelkotilojen, häpeän tai masennuksen voittamiseen. Ratkaisukeskeisen taideterapian avulla voidaan siis käsitellä mitä tahansa haastetta tai ongelmalliseksi koettua asiaa. Terapia ei edellytä minkäänlaista taiteellista osaamista vaan olet lämpimästi tervetullut taideterapiaan ilman minkäänlaisia suorituspaineita.
Varaa aika taideterapiaan soittamalla tai viestillä puh. 040 130 6165
Taideterapian viitekehys on ratkaisukeskeinen. Siinä yhdistyvät ratkaisukeskeinen lähestymistapa sekä taiteellinen ja luova ilmaisu. Nimensä mukaisesti ratkaisukeskeisyys keskittyy toimivien ratkaisujen löytämiseen haastavaksi koettuihin asioihin ja tilanteisiin. Terapia on voimaannuttavaa ja asiakkaan tarpeista lähtevää työskentelyä, joka antaa uusia ja myönteisiä kokemuksia ja voi jo itsessään olla hyvin rentouttavaa. Ratkaisukeskeisessä taideterapiassa asiakas on oman elämänsä asiantuntija. Kaikki muutos perustuu ihmisen omaan haluun ja tarpeeseen. Taideterapiaohjaajana etsin yhdessä asiakkaan kanssa hänen voimavarojaan ja sopivia keinoja tavoitteeseen pääsemiseksi. Terapiassa tehtyjen tuotosten äärellä keskustellaan ja etsitään uusia näkökulmia haastaviin tilanteisiin tai asioihin. Olen siis oppaanasi matkalla kohti uusia oivalluksia ja tavoitteita. Taiteellisen ilmaisun avulla voidaan avata keskustelua tai sen kautta voidaan tuoda esille asioita, joiden ilmaiseminen sanallisesti voi tuntua vaikealta tai on muuten haastavaa.
Ratkaisukeskeinen taideterapia soveltuu monenlaisiin tilanteisiin esimerkiksi haasteisiin työpaikalla tai ihmissuhteissa, surun, ahdistuksen, pelkotilojen, häpeän tai masennuksen voittamiseen. Ratkaisukeskeisen taideterapian avulla voidaan siis käsitellä mitä tahansa haastetta tai ongelmalliseksi koettua asiaa. Terapia ei edellytä minkäänlaista taiteellista osaamista vaan olet lämpimästi tervetullut taideterapiaan ilman minkäänlaisia suorituspaineita.
Varaa aika taideterapiaan soittamalla tai viestillä puh. 040 130 6165