Aamujooga

Lempeä Aamujooga yhdistää kehoa herättelevää liikettä pehmoiseen olemiseen. Avaava, palauttava ja rauhallinen tunti. Voit kömpiä suoraan sängystä matolle. Sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa päivänsä pehmeästi kehoa liikutellen.

Ilmajooga voima

Ilmajooga voima tunnilla keskitytään tekemään erityisesti kehoa vahvistavia asanoita, kuten lankkuja, sotureita, roikuntoja ja näiden variaatioita. 

Ilmajooga Basic

Ilmajooga Basic tunti on rauhallinen ja helppo tunti, jossa saat liikuttaa kehoasi lempeästi ja rauhallisesti. Tunnilla ollaan niin kankaan sisällä kuin myös lattialla eri tasoissa. Tuntia ei suositella akuuttia selkäongelmaa potevalla. 

Nähdään tunneilla!

Terapia- ja Liikuntastudio Omppu
Sammonkatu 13, 87100 Kajaani
[email protected]
​040 130 6165
Proudly powered by Weebly
UA-205307337-1