Lempeä kehonhuoltoLempeä tunti, jossa yhdistetään dynaamisia liikkuvuusharjoituksia, tukilihasten aktivointia sekä pidempiä venytyksiin. Tunti on rauhallinen ja rento kokonaisuus, joka tarjoaa ihanan irtioton arkeen - hellitään kehoa ja mieltä.
|
|
Lempeä kehonhuoltoLempeä tunti, jossa yhdistetään dynaamisia liikkuvuusharjoituksia, tukilihasten aktivointia sekä pidempiä venytyksiin. Tunti on rauhallinen ja rento kokonaisuus, joka tarjoaa ihanan irtioton arkeen - hellitään kehoa ja mieltä.
|
|